Hejsanhejsan! Måndagen är äntligen över! Dagen har bestått av skola och sedan träning! SPUMP stod på schemat, det är så himla roligt och bra! Först ca. 30 min spinning och sedan ca. 30 min pump(styrka med stång)! Man får ut både kondition och styrka på passet, älskar det!
Jag har också börjat med en så kallad "deff". Jag tränar som lika mycket som vanligt(kommer dock lägga till att springa ute några gånger i veckan nu när våren är här), men äter inget godis, chips, läsk osv. Och att jag äter mindre portioner. Ingen stor förändring och kroppen kommer må bra av det för det är inte farligt!